Was bringt Vini Yoga?

Die Chancen, die Vini Yoga bietet, sind facet­ten­reich. Natür­lich ist Yoga nur ein Puz­zle­stein des großen Ganzen, das dein Leben bildet und kann nicht als Allein­heil­mittel für alles gelten. Es ist ein guter und wich­tiger Schritt, der dir auch Energie für wei­tere Schritte in ganz andere Rich­tungen geben kann. Yoga ist ein Weg.

Körperlich:

  • Gut bei Rücken­be­schwerden, Schulter- und Nackenproblemen
  • Für mehr Beweglichkeit
  • Für kör­per­li­chen Kraft
  • Sanfte Mobi­li­sa­tion des ganzen Körpers
  • Für mehr Körpergefühl
  • Für dein gesamtes Wohlbefinden

Geistig:

  • Bewuß­terer Umgang mit dir selbst und deinen Grenzen
  • Ver­bin­dung zwi­schen Körper und Geist wieder herstellen
  • Resi­lienz, Arbeit am Umgang mit Stress
  • Ent­spann­tere Wahr­neh­mung der Umwelt

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Vom kuriosen Vor­ur­teil bis zum Super-Sport­muffel findet jede/r eine Antwort 

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