Einzelunterricht ist eine tolle Möglichkeit, wenn du genauer auf deine Bedürfnislage eingehen möchtest. Diese Form des Unterrichts unterscheidet sich nicht nur darin, dass du die einzige Person auf der Matte bist, sondern vor allem darin, dass du selbständig zu Hause übst. Dann, wenn es für dich passt.
Das heißt auch, dass ich die Länge der Praxis deinen individuellen zeitlichen Möglichkeiten und natürlich auch Zielen anpasse. Es ist also ein sehr individuelles Angebot, das du deinen Lebensumständen anpassen kannst. Egal ob Geschäftsreise, eine arbeitsreiche Phase oder familiäre Verpflichtungen: du kannst deine Praxis an dein Leben anpassen.
Ich unterstütze dich im Einzelunterricht mit den passenden Übungen für deine gesundheitliche Herausforderung, so dass du selber aktiv deinen Genesungsprozess unterstützen kannst. Du hast im Feld des Yoga die Chance, Selbstwirksamkeit und Körpergefühl zu entwickeln und zur Ruhe zu finden. Um dich bestmöglich zu unterstützen befinde ich mich in stetiger Weiterbildung.
Bitte beachte: Die regelmäßige Yoga-Praxis keine ärztliche Behandlung oder Therapie ersetzen.
Ablauf Individual-Unterricht
Erläutere mir gern am Telefon oder per Mail, was deine Zielsetzung ist. Mehr brauchst du gar nicht zu tun.
Wir treffen uns in meinem Yoga-Raum in Kaarst-Holzbüttgen, damit wir ganz in Ruhe alles Wichtige besprechen und weitere Details und Rückfragen klären können. Wir besprechen deine persönliche Zielsetzung im Detail, welche Besonderheiten oder auch Vorerkrankungen zu beachten sind. Auch die Rahmenbedingungen klären wir: wie oft, wann und wie lange möchtest du üben? Diese Einheit ist meist etwas länger, da du auch eine erste kleine Praxis bekommst, die wir gemeinsam durchgehen.
Bei den folgenden Terminen besprechen wir, wie die Praxis für dich funktioniert hat, was sich verändert hat und ich passe die Praxis für dich an. Der Abstand zwischen den Terminen beträgt im Allgemeinen zwischen 4 und 6 Wochen, kann aber ganz individuell sein je nach Bedürfnislage. Auch kürzere Zeitabstände sind natürlich möglich.
60 Minuten Einzelstunde kosten 60 €. Hört sich viel an? Rechne den Preis um auf die Anzahl an Tagen, die du dafür üben kannst – und das ganz individuell! Natürlich zahlst du weniger, wenn wir nicht so lange brauchen. Auch hier richtet sich alles nach deinem persönlichen Bedarf und was nötig und sinnvoll ist, um deine passende Praxis zu erarbeiten
Das hört sich spannend an? Dann schreib mich einfach an und wir besprechen alles Weitere live.
Du möchtest gern in der Gruppe praktizieren und wöchentlich einen festen Termin haben?
Du möchtest zeitlich flexibel sein und/oder hast körperliche Einschränkungen?
Geht auch, sogar manchmal einfacher, als du vielleicht denkst!
